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五禽戏的好处
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五禽戏
五禽戏
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五禽戏属于什么?
中文名称:五禽戏英文名称:wuqinxi定义:模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物动作,以保健强身的导引方法。五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽...
五禽戏
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2013-03-18
4576阅读
0评论
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什么人适合练习五禽戏?老年人有年龄要求吗?如何去练习?
什么人适合练习五禽戏?其实这个问题比较适合与刚刚接触健身养生气功的人。我十八九岁可以练吗?如果真的是脑中风,那么可以练五禽戏吗?老年人适合吗?...
五禽戏的好处
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2013-03-31
4278阅读
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气功协会推荐:健身气功五禽戏教学全套完整讲解
东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术,研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点,并结合人体脏腑、经络和气血的功能,编创了一套具有民族传统文化风格特色的导引术——五...
五禽戏
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2013-05-01
3932阅读
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“健身气功•五禽戏”习练四大要领
“健身气功•五禽戏”习练四大要领 习练“健身气功•五禽戏”,必须把握好“形、神、意、气”四个环节。一、形 形,即练功时的姿势。古人说:“形不正则气不顺,气不顺则意不宁...
五禽戏
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2013-05-01
3954阅读
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中老年人练习五禽戏的五大好处
五禽戏是一种模仿虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)五种动物动作,以保健强身的导引方法。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又...
五禽戏的好处
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2013-03-25
969阅读
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淮南市少年冠军方文泽:五禽戏高手
近日,在“蒙牛杯”第三届全国健身气功交流比赛大会上,16岁的淮南市少年方文泽夺得健身气功五禽戏竞赛套路的金牌。上届该项目的冠军得主也是他。 在健身气功交流比赛个人赛现场...
五禽戏
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2013-03-25
823阅读
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“五禽戏”冠军赖剑慧-健身气功改变命运
光听名字,就可以猜到,这是一个与“武术”有缘的女孩。不过,当外表文静的赖剑慧出现在面前,记者却真不敢相信,眼前这个女孩曾获得多个武术全国冠军,而且将代表上海参加今年体育大...
五禽戏
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2013-03-25
2117阅读
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五禽戏教学视频之猿戏鹤戏归元
五禽戏就是要效仿五种动物的秉性特点有:虎的威猛,鹿的安舒,熊的沉稳,猿的灵巧,以及鸟的轻盈,要有仿生的感觉,要形神兼备,内外合一。五禽戏从古至今已经发展了很多流派,由于历...
五禽戏教学视频
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2013-03-25
706阅读
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五禽戏教学视频之虎鹿熊前三戏
东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术,研究了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点,并结合人体脏腑、经络和气血的功能,编创了一套具有民族传统文化风格特色的导引术——五...
五禽戏教学视频
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2013-03-25
752阅读
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“五禽戏”现身芜湖一小学体育课堂
时而像大鹏展翅,时而似猿猴眺望;时而如熊般笨重,时而如鸟般轻盈。11月9日下午,芜湖育红小学的一群学生正在跟着音乐,缓缓舒展身体,做着一些很多人都没见过的动作。这是气功还...
五禽戏
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2013-03-25
545阅读
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2013年三亚亚龙湾大酒店《健身气功五禽戏》晨练
健身气功五禽戏,习练者韩萍,摄制:李庆潭,时间:2013年3月,三亚亚龙湾大酒店。...
五禽戏教学视频
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2013-03-20
669阅读
1评论
五禽戏图解-动作简示(定式动作图)
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五禽戏图解
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2013-03-20
1271阅读
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五禽戏教学视频-国家体育局推广版(这个好)
五禽戏是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽操”、“五禽气功”、“百步汗戏”等。据说由东汉医学家华佗创制。禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时...
五禽戏教学视频
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2013-03-20
1415阅读
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亳州教育局干部职工学练“五禽戏”增强教育活力
12问助你做好健身气功•五禽戏中调息动作
怎样处理健身气功•五禽戏中形与意的关系?
月经期间可以练健身气功五禽戏吗?对例假会是否有影响?
怎样才能达到练习健身气功•五禽戏的最佳效果?
练习健身气功•五禽戏对中老年人的心理健康水平有什么影响?
为什么长期练习健身气功•五禽戏可以提高中老年人的免疫功能?
练习健身气功•五禽戏对肺部疾病患者是否有康复作用?
健身气功•五禽戏对提高老年人的呼吸功能有何益处?
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